wczesniej teraz

Mam to samo jak nie jem długo płatków owsianych, wywala bęben, bony, ale jak jem na śniadanie codziennie teraz od kilku tygodni to nawet 150gr na raz jak zjem nie robi na kichach wrażenia. Wcześniej 80gr lekko w mikrofali zrobione i już na kichach leżało.

Siemka, nie wiem czy dobrze pamietam ale chyba wcześniej będąc u Radka trenowałeś bardziej „typowym” splitem. Teraz trenując mniej, w systemie ppl z innym podejściem uważasz, że to się o wiele lepiej sprawdza? Mógłbyś się wypowiedzieć po takim czasie jak to u Ciebie wyglada plusy, minusy?

Siemka, nie wiem czy dobrze pamietam ale chyba wcześniej będąc u Radka trenowałeś bardziej „typowym” splitem. Teraz trenując mniej, w systemie ppl z innym podejściem uważasz, że to się o wiele lepiej sprawdza? Mógłbyś się wypowiedzieć po takim czasie jak to u Ciebie wyglada plusy, minusy? Hej! Od 2016 trenuje na zmianę split/ppl. Zanim poszedłem [...]

> pos1 > Brak białka W sumie jak liczylem sobie mniej wiecej to te musli troche bialka ma, ta maslanka tez. No i troche mleka wpada przy kawie. Czytalem opinie, ze bialko pochodzenia roslinnego sie nie liczy? Oto chodzi? Bo jesli to nie prawda to wyglada, ze troche bialka tam jest. Moje zaporzebowanie kaloryczne to ok 3000kcal z tego co [...]

A co sądzisz o mojej diecie??? I.śniadanie godzina 6.30 a)siemie lniane lub b)sałata z kromką chleba II.śniadanie 9,00-11.00 a)kanapka w szkole z (twarogiem i pomidorem) a do picia Kubuś III.Obiad po szkole 15.00-16.00 a)ziemniaki i piers z kurczaka (zależy od mamy co zrobi na obiad) Do picia sok rozcienczany z wodą mineralną. IV.Przed treningiem [...]

bic zobacz 2 wypiski klaty wcześniej, jak mam możliwość jest wycisk od deski, teraz takiej opcji nie było, ponieważ trenowałem w Szczytnie to raz, a dwa przez pompę nie dałbym rady tylu serii. W treningu ma być 10 serii, 5 wycisku węziej(co nie znaczy wąsko!), 5 od deski normalny chwyt. Wampirate pracuję jako striptizer, dużo tańcu, pukania, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Johnny-Walker-Jon-Jones-1024x1024.jpg Johnny Walker Instagram Jon Jones o Johnnym Walkerze: Wiem, że wcześniej czy później będę z nim walczył Jon Jones wciąż pozostaje mistrzem wagi półciężkiej UFC i nie zanosi się na to, by w najbliższym czasie miałoby się to zmienić, ale na horyzoncie pojawił się pewien zawodnik, [...]

dodałem wcześniej, ale małe, to teraz większe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6c33cba5fdf4b40b6521626360ecede.jpg

próbowałem wcześniej przed treningowo i treningi były robione na 120% prawie się nie męczyłem, siła i wytrzymałość na plus ,teraz spróbuje stałej suplementacji przez przynajmniej dwa miesiące i zobaczymy

wcześniej nie znałem tej firmy PERFORMANCE, ale kiedyś na siłowni u mnie szwagier wziął szejka i powiedział, że jest mega (smak pistacja), więc też spróbowałem i było meeeeega, super konsystencja, nawet ma kolor zielony no i smak nie do podrobienia :-) tylko drogie, bo wziąłem puchę na siłowni to 220 albo 230zł za 2kg było, a teraz blisko terminu [...]

Widzieliscie ze zmienili smak nutwhey hazelnut choco , juz napisalem do sklepu bo smak jest duzo gorszy i opakowanie delikatnie sie zmienilo a sklad pokazuje ten sam bo sprawdzaem na puchach , banan wiesz moze cos o tym ? Bo ja juz tego nie zamowie bo smak sie zepsul nawet kolor i konsystencja inna . pierwsze słyszę, mam u siebie ale puszka [...]

Solaros Po pierwsze to nie przedstawiaj w każdym poscie podstawowej wiedzy o leucynie, bcaa czy eaa. Jeśli ktoś tych podstaw nie ma to niech przeczyta pierwszy post lub troszkę podręczników do biochemii albo niech spada z tego działu. Pomysł utworzenia tego działu jest rewelacyjny! ale boje się ze przez biochemicznych laików i ich pytania o [...]

Enan? Po jakim czasie różnice odczules? wczesniej lecialem 300-400 ace week, teraz od dwoch tyg lece Enan andro 3x 0.7ml week i sajdy sie zaczely, potliwosc mega , klopoty ze snem straszne... na Ace z GEP to w sumie nie czulem chyba nic heh

[...] gips omijać :-) Obrazaj dalej i rzucaj kamieniami ziomek i baw sie tym. Ja wszystko przyjme teraz. Gardy nie trzymam. Nikomu nie narzucam swojego zdania przeciez pisalem wczesniej ale widac atak jest celowy majacy na celu sprowokowanie mnie. Śmialo...dalej pokaz wiecej elokwencji w tych obrazach bo slabo Ci wychodzi,a inni potrafili [...]

[...] nastepne badania wrzuce i tyle, Tylko to za duzo nam tez nie powie bo sąsiad moze miec identycznie wygladajace Uni a podróbke wiec bez sensu gadka i atak na moja osobę gdzie wczesniej wszystko sobie wyjasnilismy. A ze trafilem Novo i mialem niemal taki sam wynik jak normalnie to dalej sie w to nie pchałem. Na kipiący czajnik od trenu jest duzo [...]

U mnie pierwszy kontakt z boldem to był lipiec/sierpień minionego roku, sok z AP i bez żadnych modyfikacji ilości IA jaką wrzucałem do samego testa estro poszło tuż poniżej dolnej granicy, gdzie wcześniej trzymałem mniej więcej kilka oczek pod górną normą, teraz leci Androchem ale jeszcze za wcześnie żebym sprawdził, bo tamta sytuacja miała [...]

wcześniej enana, teraz tylko cypka, bo nie wiem czemu mam na nim lepsze libido, badania robię zawsze na drugi dzień po shocie, ale ja z reguły bjie dosyć często jak na długie estry, e3d lub e4d, bo wtedy nie wywala mi tak estro, więc stężenie mam pewnie cały czas stałe

Susta balkan bez lot/exp wybitych 750tyg. Bold Vermodje 800tyg. Badanie po 8 dniach. Wcześniej Epi z Tren+ ,po tym od razu RockSolid ..i wątroba xD. E2 Bold jak widać nie zbił ,prolaktyna pewnie taka przez L-Dopę którą łykam; ..i teraz pytanie panowie - co robić z E2 ? mam E-block (ari) 1mg/kaps . Na wątrobę i nie tylko ,łykam LiveR3 od [...]

Susta balkan bez lot/exp wybitych 750tyg. Bold Vermodje 800tyg. Badanie po 8 dniach. Wcześniej Epi z Tren+ ,po tym od razu RockSolid ..i wątroba xD. E2 Bold jak widać nie zbił ,prolaktyna pewnie taka przez L-Dopę którą łykam; ..i teraz pytanie panowie - co robić z E2 ? mam E-block (ari) 1mg/kaps . Na wątrobę i nie tylko ,łykam LiveR3 od [...]

[...] Miska 1. krewetki na oleju koko z czosnkiem, chilli i pietruszka, awokado, salata, papryka 2. komosa ryzowa, piers z kurczaka, smalec z fasoli, salata, rzezucha, zupa ta co wczesniej+ troche fety 3. miala byc wolowina ale nie bylo kiedy zjesc i posilek wypadl 4. racuchy z jablkami i z jagodami+ odzywka, kapusta kiszona- bialko i wegle prawie [...]